Redução inicial de peso já traz inúmeros benefícios para a saúde

Quem está muito acima do peso e começa a perder gordura, logo chama a atenção pela melhora imediata na aparência. Mas o novo visual é apenas um dos benefícios para aqueles que começam a emagrecer. Na verdade, a combinação de exercícios físicos com alimentação correta já traz vantagens logo nos primeiros quilos perdidos.

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Fonte: Ministério da Saúde